29 Eylül Dünya Kalp Günü hasebiyle açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr Samet Yılmaz vatandaşlara ikazlarda Acıbadem escort bulundu
Dünya Kalp Günü yaklaşık 20 yıldır Dünya Kalp Federasyonu ve bağlı kuruluşlar tarafından kardiyovasküler hastalıklar hakkında farkındalık oluşturmak için kutlanan bir gün Dünyada ve Türkiye de kardiyovasküler hastalıklar en Kaynarca escort bayan sık vefat nedenleri ortasında Bugünün emeli kardiyovasküler hastalıklar farkındalığını oluşturmak sıhhat okur müellifliğiyle hakkında insanların farkından arttırmak için kutlanıyor
AKDENİZ STİLİ BESLENME ÖNEMLİ
Kardiyovasküler hastalıklar hem kalp damar hastalıkları inme Escort Aydınlı bacak damar hastalıkları üzere hastalıkları kapsıyor ve bu türlü durumlardan korunmak için insanların öncelikle beslenme usullerini hayat biçimlerini değiştirmeleri gerekiyor Hareketsiz bir hayattan kurtulmaları gerekiyor Tütün ve alkol üzere makus alışkanlıkları sıfırlandırmaları gerekiyor Diyet konusunda korunma konusunda Akdeniz üslubu bir beslenme biçiminin kıymetli olduğu vurgulanıyor Balık doğmuş yağlardan yoksul zeytinyağı kuruyemiş zerzevat meyve yüklü beslenme manasına geliyor
GENETİK YATKINLIĞI DEĞİŞTİREMEYİZ
Hipertansiyon ailevi ve gerilim üzere faktörlerin de kalp damar hastalıklarında etken olduğuna vurgu yapan Dr Samet Yılmaz Hipertansiyon kolesterol seviyeleri kan şekerini takip ederek risk faktörlerini değiştirmemiz mümkün Ailevi yatkınlığı olan kalp damar hastalıklarında bunu değiştirme bahtımız yok lakin değiştirebileceğimiz risk faktörleri var Bilhassa alkol sigara tüketimi makûs beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz hayat stilinden kurtulmak gerekiyor diye konuştu
