Anneler Günü yaklaşırken, ikram telaşı da başladı. Sanılanın tersine annelere verilecek en büyük ikramın, onlara verilecek takviye olduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Annelerin üstlendikleri sorumluluklar epeyce fazla. Günlük hayat nizamını, çalışıyorsa iş nizamını sürdürürken bir yandan da etrafını memnun etmek için çabalayan annelerin taşıdıkları yük artıyor. Konut işleri, yemek, paklık, pandemi şartları üzere etkenler bir ortaya geldiğinde bu sorumlulukları taşımak için onların gerilimine ortak olmak ve yardım sunmak daha da kıymetli hale geliyor” dedi.
Anne olmanın tüm rollerden daha değerli olduğu düşünülse de bayan olmanın da, birey olmanın da annelikten daha az kıymetli olmadığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Özellikle hem anne olup hem de iş hayatında faal olmak hayli sıkıntı bir durum. Annelerin çocuklarıyla ilgili telaşları arttığında doğal olarak iş hayatına ve günlük hayat tertibine de yansıyor. Bu gerilim düzeyini en aza indirgemek için 15 – 20 dakika özel vakit yaratmak, çocuklarla geçirilen vakti keyifli hale getirmek, ‘hayır’ sözünün nedenlerini kolay bir lisanla açıklamak, hayatı kolaylaştıracak basit misyonları paylaşmak ve en değerlisi iş ve özel yaşantı ortasındaki hudutları korumak, hakikat vakitte hakikat şeye odaklanmaya ihtimam göstermek epeyce önemli” dedi.
Anneler Günü vesilesiyle açıklama yapan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Anneniz için kıymetli ikramlara yahut büyük sürprizlere gerek yok. Onu ne kadar sevdiğinizi göstermeniz, dayanağı ve emekleri için teşekkür etmeniz bile anneniz için en hoş ikram olacaktır” dedi. İşte Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu’nun Anneler Günü için ikram teklifleri:
- Teşekkürü unutmayın. Sizin için fedakarlıklar yapan, yıllardır karşılıksız sevgisiyle sizi besleyen, büyüten annenize içten bir teşekkür edin.
- Zamanın nasıl geçtiğini unutturacak hobi gereçleri anneniz için kusursuz bir armağan olacaktır. İlgi duyduğu hobilerle ilgili gereçler armağan edebilir, keyifli vakit geçirmesini sağlayabilirsiniz.
- Güzel vakit geçirmesi için ona puzzle (yapboz) armağan edebilirsiniz. Böylelikle hem vaktini hoş geçirecek hem de sonucunda şahane bir tabloya sahip olacak.
- Annenize sevebileceği cinste kitaplar ikram edebilirsiniz. Uzun vakittir okumak istediği lakin bulamadığı kitapları ikram etmeniz yahut yıllar evvel okuduğu tekrar okumak isteyeceği kitaplar onu çok memnun edecektir.
- Telefonunuzdaki fotoğrafları daima annenizin gözünün önünde olacak ve ona olan sevginizi hatırlatacak armağanlara dönüştürebilirsiniz. Annenizle bir fotoğrafınızı çerçeveletebilir, bir kupanın yahut yastığın üzerine bastırabilirsiniz.
- Bitki yetiştirmek ruh sıhhati için hayli yararlıdır. Annenize konutunu renklendirecek bitkiler armağan etmek onu çok keyifli edecek.
- En az bir evcil hayvanla birlikte yaşamanın sıhhate olumlu tesirleri biliniyor. Annenize arkadaş olabilecek bir evcil hayvan sahiplenmeniz, meskende kendini yalnız hissetmemesini sağlayacaktır.
- Tüm aile üyelerinizle, sevdiklerinizle birlikte annenizi ne kadar çok sevdiğinizi anlatan kısa görüntüler hazırlayabilir daha sonra bu görüntüleri birleştirerek annenize unutamayacağı ve izledikçe memnun olacağı bir armağan verebilirsiniz.
- Pandemi kısıtlamalarının yavaş yavaş kalktığı bugünlerde ona konser yahut tiyatro üzere aktiflik bileti armağan edebilirsiniz.
- Onu sevdiği bir yerde yemeğe götürebilirisiniz.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
