Evlilik bağlantısında çiftler ortasında çok güçlü bir irtibat olması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, paylaşımın olmadığı ve sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemlerin tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozunun artarak patlamalar yaşanabileceği ikazında bulundu. Demirsoy, çiftler ortasında duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırmasının ve iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olmasının ehemmiyetini vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler ortasında yanlışsız ilgi ve irtibata ait değerlendirmede bulundu.Evlilik alakası bağlantısı gerektirirSessizliğin kişisel açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini fakat evlilik ilgisinin bağlantı gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve niyetlerini paylaştıkları derinlemesine bir bağlantının olduğu ilgi kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve ferdî sonlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere ferdî bir kişilik özelliği münasebet açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.Genel olarak sessizlik, kıymetli sıkıntıların göstergesi olabilirİnsanların irtibat kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak bağ içinde sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi içinde düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik hayatında avantaj bile sağlayabilir. Fakat bir alakada genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan kıymetli problemlerin göstergesi olabilir.” ikazında bulundu. Olumlu ve olumsuz sessizlik…Evlilik bağlantısında sessizliğin, yerine nazaran hem yapan hem de yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak yeterli bir şey olsa da yerine nazaran, yanlışsız vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.Anlık reaksiyonlar yerine sessiz kalmak faydalı olabilirİlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık reaksiyonlar vermek yerine kendi içinde sessizce düşünmek, o durumu daha gerçek değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı yansılar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, bağlantıda gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. Bu türlü bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler ortasındaki alakada sağlıklı bir irtibatın olması, yalnızca duruma mahsus olarak, sorun çözme maksadıyla ilgi içinde küçük bir mola almak ya da alakada kopukluğa yol açmayacak ölçüde ferdi muhtaçlık olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.Olumsuz sessizlikte meseleler gözden gelinir“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanılgılı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf irtibat kurma, sorun çözme gereksiniminde iken öbür tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, bazen eşlerden birinin bazen de iki tarafın birden bağda güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam mevzusudur.” dedi.Duyguları yok saymak gerçek değildir“Her münasebette birtakım çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış muhtaçlıklar kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu türlü bir durumda hisleri yok varsaymanın ya da bastırmanın hakikat olmadığını söyledi.Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikirİlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler ortasında açık bir bağlantı olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söyledi:“Susup kendi içine kapanmak, bağdan geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine gereksinimlerini kendi içinde netleştirdikten sonra kendini uygun bir lisanla söz ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında alaka sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz konutta kalmak ya da birtakım günlerde de öteki bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği halde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç aşikâr etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte problemler tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler ortasındaki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”Derinlemesine paylaşım olmalıSağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler ortasında küçük uyuşmazlıkların büyük meselelere dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir irtibat olmalıdır.” dedi. Kişi evvel kendini tanımalıdırKişinin eşiyle bağlantıdan evvel de kendiyle olan iç bağlantısının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve gereksinimlerinin farkında olma ve bunları münasebete müspet taraf verecek biçimde söz edebilmek değerlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu tarafta ilerleyebilecek bir alaka için susmak, boyun eğmek değil yerine nazaran uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine nazaran de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı. Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
