Zaman Archives - Kozan Akdeniz Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler https://www.kozanakdenizhaber.com/tag/zaman/ Akdeniz ve bölgesinde en güncel haberlerin bulunduğu site. Wed, 27 Mar 2024 03:00:25 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://www.kozanakdenizhaber.com/wp-content/uploads/2022/10/favicon-75x75.png Zaman Archives - Kozan Akdeniz Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler https://www.kozanakdenizhaber.com/tag/zaman/ 32 32 Uzmanlar açıkladı: Sabah mı yoksa akşam mı duş alınmalı? https://www.kozanakdenizhaber.com/uzmanlar-acikladi-sabah-mi-yoksa-aksam-mi-dus-alinmali/ Wed, 27 Mar 2024 03:00:25 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=38372 Günlük ömrümüzün rutin bir kesimi olan duş almanın ne vakit daha âlâ olduğu konusu sıklıkla tartışma konusu olur. Bazıları güne sabah duşuyla başlamanın tazeleyici olduğunu savunurken, bazıları de akşam duşunun günün gerilimini atmak için en yeterli seçenek olduğunu düşünür. Her iki tarafın da mantıklı nedenleri vardır ve en uygun vakit, şahsî tercihlere, ömür usulüne ve amaçlara bağlı olarak değişebilir. İşte sabah mı yoksa akşam mı duş almanın avantajları ve dezavantajları…

Sabah Duşunun Avantajları

Tazeleyici Başlangıç: Sabah duşu, gününüze enerjik bir başlangıç yapmanıza yardımcı olabilir. Sizi uyanık ve canlı hissettirebilir.

Saç Tarzınızı Hazırlar: Saç tarzınızı düzeltmek ve şekillendirmek için sabah duşu almak, saçınıza hal vermeniz için yararlıdır.

Terapi ve Zihinsel Hazırlık: Duş alma, gününüze odaklanmak, düşünmek ve meditasyon yapmak için bir fırsat sunar.

Sabah Duşunun Dezavantajları

Vakit Kaybı: Sabah duşu, vaktin sıkıldığı sabah saatlerinde ekstra vakit gerektirebilir.

Cilt Kuruluğu: Sık sık sabah duşu almak, cildinizi kurutabilir, zira sıcak su ciltteki doğal yağları yok edebilir.

Akşam Duşunun Avantajları

Stresten Kurtulma: Akşam duşu, günün gerilimini atmanıza yardımcı olabilir ve gevşemenizi sağlar.

Uyku Öncesi Rahatlık: Sıcak bir duş, uykuya geçişinizi kolaylaştırabilir ve daha yeterli bir uyku kalitesi sunabilir.

Cilt Bakımı: Akşam duşu, gün boyunca ciltte biriken kir ve makyajı temizlemek için ülküdür.

Akşam Duşunun Dezavantajları

Sabah Uyanmak Güç Olabilir: Birtakım beşerler akşam duşu aldıklarında sabahları uyanmakta zorluk yaşayabilir, zira bedenleri hala rahat ve gevşek hisseder.

Zaman Kaybı: Akşam duşu, akşam saatlerinizi meşgul edebilir ve toplumsal etkinliklere katılma fırsatını sınırlayabilir.

Sonuç olarak, sabah mı yoksa akşam mı duş almanın daha uygun olduğu ferdî tercihlere ve hayat usulüne bağlıdır. Birtakım beşerler her iki vakit diliminde de duş almayı tercih ederken, kimileri ise sabahları güç toplamak yahut akşamları rahatlamak isteyebilir. Kıymetli olan, bedeninizin gereksinimlerine ve hayat biçiminize uygun olanı seçmektir.

]]>
Euphoria yıldızı Sydney Sweeney’den yeni film geliyor… https://www.kozanakdenizhaber.com/euphoria-yildizi-sydney-sweeneyden-yeni-film-geliyor/ Wed, 20 Mar 2024 03:00:22 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=38210 Anyone But You sinemasının konusu ve oyuncuları merak ediliyor. Yakın vakitte vizyona girecek olan dizinin direktörlüğünü ve senaristliğini Will Gluck üstleniyor. Pekala, Anyone But You sinemasının konusu ne, oyuncuları kim? Anyone But You ne vakit vizyona girecek?

ANYONE BUT YOU SİNEMASINDA KİMLER OYNUYOR?

‘Euphoria’ dizisinin yıldızı Sydney Sweeney ve ‘Top Gun: Maverick’ sinemasının yıldızı Glen Powell, ‘Anyone But You’ isimli sinemada Bea ve Ben olarak başrolü paylaşıyor, eski rakiplerin geçersiz sevgiliye dönüştüğü karakterleri canlandıracaklar.

İki sefer Emmy’ye aday gösterilen Sweeney, dramatik karakterlerle tanınıyor ve ‘Euphoria’, ‘The White Lotus’ (1. Sezon), ‘The Handmaid’s Tale’ üzere dizilerde ve ‘The Voyeurs’ ile ‘Clementine’ üzere sinemalardaki performanslarıyla tanındı. ‘Reality’ isimli biyografi sinemasıyla eleştirmenlerden övgü almış olan Sweeney, 1968 üretimi Jane Fonda sinemasının tekrar çekimi olan ‘Barbarella’ projesinin yapımcılığını üstlenerek başrolde yer alacak. 

Diğer başrol oyuncusu Powell, aksiyon temalı rollerle tanınmasına karşın, romantik komedilere yabancı değil. Daha evvel Zoey Deutch ile birlikte oynadığı Netflix sineması “Set It Up” ve kara güldürü dizisi “Scream Queens”de rol aldı. Powell, yakın vakitte Toronto Memleketler arası Sinema Şenliği’nde gösterilen ve eleştirmenlerden yüksek övgü alan Richard Linklater’ın suç-komedi sineması “Hit Man”de de yer aldı.

Sweeney ve Powell’ın yıldız gücü ve ekranlardaki kimyası, hayranları çekmekte yardımcı olacakken, ‘Anyone But You’ tıpkı vakitte Dermot Mulroney üzere bir oyuncu takımını da içeriyor. Romantik güldürü çeşidinde birçok tanınan sinemada rol almış olan Mulroney, “My Best Friend’s Wedding”, “The Wedding Date”, “About Schmidt” üzere üretimlerdeki performanslarıyla tanınır. Ayrıyeten “Pure Genius”, “Homecoming”, “Secret Invasion” ve “Hanna” üzere dizilerde de rol aldı. Mulroney’e, Alexandra Shipp, GaTa, Hadley Robinson, Michelle Hurd, Darren Barnet, Rachel Griffiths, Bryan Brown ve Joe Davidson üzere oyuncular eşlik ediyor.

ANYONE BUT YOU SİNEMASINDA NE VAKİT YAYIMLANACAK?

‘Anyone But You’, 22 Aralık 2023 Cuma günü gösterime girecek ve Illumination’ın animasyon macerası “Migration” ve Sean Durkin’in yıldızlarla dolu güreş draması “The Iron Claw” ile tıpkı anda gösterime girecek. Sinema daha evvel 15 Aralık 2023 tarihine ayarlanmıştı, fakat bir hafta sonraya ertelendi.

ANYONE BUT YOU SİNEMASININ KONUSU NE?

Harika bir birinci randevunun akabinde Bea (Sydney Sweeney) ve Ben’in (Glen Powell) ateşli cazipliği buz üzere bir hal alır; ta ki kendilerini Avustralya’daki bir düğünde beklenmedik bir biçimde yine bir ortaya gelene kadar. Böylelikle her iki olgun yetişkinin yapacağı şeyi yaparlar: bir çiftmiş üzere davranmak.

]]>
Kerem Aktürkoğlu’ndan taraftara hoşgörü çağrısı! https://www.kozanakdenizhaber.com/kerem-akturkoglundan-taraftara-hosgoru-cagrisi/ Thu, 05 Oct 2023 09:30:17 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=37805 Galatasaray’da vakit zaman taraftarlar tarafından eleştirilen Kerem Aktürkoğlu, Manchester United galibiyetinin akabinde sarı-kırmızılılara yönelik açıklamalarda bulundu.

Mauro Icardi’nin gerisinde yeni bir bölgede oynamasıyla ilgili konuşan Kerem Aktürkoğlu, TRT Spor’a yaptığı açıklamada, “Aslında, ben kanat üzere de oynamıyordum kanat oynadığım vakit. Daha fazla içeride oynuyordum. Kanattan içeriye gitmek daha kolay artık sırtında bir rakiple oynuyorsun. Olağan ki güç, kolay değil. Oynadıkça daha da güzel performans göstereceğime inanıyorum” dedi.

Açıklamalarına devam eden Kerem Aktürkoğlu, “Kendimi geliştirmek üzere bir hırsım var. Vakit zaman birtakım şeyleri yapamıyorum. Yapamadığım vakit tenkitler oluyor. Bunlar olağan fakat yaptığım şeyler çok çabuk unutuluyor. Yapamadıklarım hiç unutulmuyor. Bunlar da tolerans gösterilirse bence daha farklı olacak her şey” sözlerini kullandı.

Kerem Aktürkoğlu son olarak, “İnşallah mevkime alışırım. Kanatta da oynama devam edeceğim. Hocamızın tercihi. Grup için elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Genel olarak performans olarak katkı sağlamak kıymetli. Bugün gol attım fakat kıymetli olan her manada katkı sağlamak takıma” dedi.

]]>
Ataksi hastalığı: ‘Bir kat merdiven çıkmak, Everest’e tırmanmak gibi olmamalı’ https://www.kozanakdenizhaber.com/ataksi-hastaligi-bir-kat-merdiven-cikmak-evereste-tirmanmak-gibi-olmamali-2/ Wed, 27 Sep 2023 09:00:37 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=37610 Her şey garip bir yürümeyle başladı. Etraftakiler bana güldü ve 14 yaşında olmama karşın, sarhoş olup olmadığımı sordular. Değildim.

Takip eden yıllarda öteki gariplikleri fark etmeye başladım. Ellerim titriyordu ve yazı yazmak giderek zorlaşıyordu. Tabipler bana hiç bir karşılık veremedi. Hatta abarttığımı düşündüler.

Semptomlarım giderek kötüleşiyordu fakat buna rağmen, duyacaklarıma hazırlıklı değildim.

Doktor bana “Sende az görülen, ataksi isimli bir nörolojik hastalık var” dedi.

Ataksinin birçok çeşidi var lakin bendekine AOA2 deniyor ve milyonda üç şahısta görülüyor.

Son altı yıldır hala bu diyaloğun bir hayal, garip bir düş olduğunu umarak uyanıyorum.

Ataksi nedir?

Bugün (25 Eylül), Ataksi Farkındalık Günü.

Ataksi, beyinciği etkileyen nörolojik bir hastalık. Beyincik küçük olsa da çok değerli zira istikrar, uyum, konuşma ve göz hareketleri üzere temel insani fonksiyonları denetim ediyor.

Ataksi her yaşta görülebiliyor ve farklı nedenleri olabiliyor. Örneğin baş yaralanmaları, viral enfeksiyonlar, uyuşturucu ve alkol ya da anne ve babadan alınan kusurlu genler ataksiye yol açabiliyor.

Getty Images

Ataksinin bir çok tipi var, fakat İngiltere Ulusal Sıhhat Hizmeti (NHS) üç genel kategoriye ayırıyor

• Edinilen ataksi: Belirtiler bir travma, felç, MS hastalığı, beyin tümörü ya da beyin ya da hudut sistemini etkileyebilecek başka meselelerden kaynaklanıyor.

• İdiopatik geç başlayan serebellar ataksi (ILOCA): Beyin bilinmeyen nedenlerden kademeli olarak hasar alıyor

• Irsi ataksi: Belirtilerin vakitle yavaş yavaş görüldüğü ve genetik kusurlardan kaynaklanan tipi (Bu tıpta en çok görüleni Friedreich Ataksisi)

Zamanla istikrar ve uyum kötüleşmeye başlıyor. Ataksi hastalarında istemsiz hareketler ve titremeler de görülebiliyor.

Fiziksel semptomlara ek olarak, yorgunluk ve beyin sisi üzere görülemeyen belirtileri de var.

AOA2’nin çok az görülmesi nedeniyle, daha sık görülenlere kıyasla çok fazla araştırma da yapılmıyor.

Marina’nın hikayesi

Marina, Tallulah’ın İspanya’da yaşayan bir arkadaşı ve hekim. Nöroloji doktorası yapıyor ve Freidrich Ataksisi hastası.

“Hep çok çevik olmuşumdur lakin birden koşmak, eğilmek, merdiven inmek doğal gelmemeye başladı ve neden olduğunu anlayamıyordum.”

Marina’nın teşhisi 19 yaşında bir nöroloji uzmanına gittiğinde konuldu.

Marina Marina bir tabip ve Friedrich Ataksisi hastası olduğunu 19 yaşındayken öğrendi.

“Yaşadıklarımın doğal olmadığını bilsem de, nöroloğun bana bir hap vereceğini ve sonra olağana döneceğimi düşündüm.”

“Ama bana büyük ihtimalle Friedrich Ataksisi olduğumu söyledi. Daha evvel hiç duymamıştım. Hayatımın en makûs günlerinden biriydi.”

Ama Marina, bulaşıcı bir iyimserliğe sahip bir insan.

“Teşhis bir manada beni rahatlattı, zira bana neler olduğunu açıklayabiliyordum. Yıllar boyunca kötüleştim ve olağan bir ömür sürdürme umudumu büsbütün kaybettiğimde, birinci kere bir tedaviye onay verdiler.”

Şubat ayında ABD Besin ve İlaç Dairesi, Friedrich Ataksisinin ilerlemesini yavaşlatabilecek omaveloxolon isimli bir ilaca onay verdi.

Marina “İlacın İspanya’ya gelmesi vakit alacak olsa da ve finanse edilebilmesi için uğraş etmek zorunda kalacak olsak da, bu büyük bir umut” diyor.

Marina Tallulah ve Marina, farklı ataksi çeşitlerinden muzdarip.

Nadir hastalıklar ve yas

Dejeneratif (dokuların olağan yapılarının bozulup olağan işlevlerini yapamayacak hale gelmesi) bir hastalığa sahip olmanın nasıl hissettirdiği sorulduğunda, bunu bir yas süreci olarak tanımlıyorum. Bir vakitler yapabildiğiniz şeyleri yapma kabiliyetini yavaş yavaş kaybetmek doğal ki çok üzücü.

Nadir bir hastalık sahibi olmanın büyük bir duygusal bedeli var. Yalnızca ağrı ve eski benliğinizi kısmen kaybetmenin verdiği öfke değil, tıpkı vakitte bir vakitler planladığınız gelecek, düşleriniz için de bir yas.

Son yıllarda hareket kabiliyetim kıymetli ölçüde azaldı. İstikrarım neredeyse komik durumda ve koordinasyonum büsbütün kayboldu üzere.

İleri gitmek istediğimde geriye yanlışsız sendeliyorum ve yürümek için ayaklarımı üst kaldırmam gerektiğini unutup, bir penguen üzere sallanıp duruyorum.

En berbat günlerimde, görme yetimi de kaybediyorum. Düzgün düşünemiyorum ve bazen ağzımdan tek bir söz çıkarken bile çok zorlanıyorum. Beyin sisi çok gerçek bir durum.

Son devirde şu ana kadarki en makus günlerimi geçiriyorum. Kendimi hıçkıra hıçkıra ağlarken buluyorum. Tek bir tahlil var. Gururumu, tasalarımı ve başka her şeyi geride bırakıp, bir tekerlekli sandalye almalıyım.

Engelleri aşmak

25 yaşındayım ve bu başıma gelmemeliydi. Bir kat merdiven çıkmak Everest’e tırmanmak üzere olmamalı. Eklem ağrısı çekmemeliyim.

Daha evvel bacağımı kırdığımda tekerlekli sandalye kullanmıştım. Fakat o vakit kendime daha çok güveniyordum. Bacağım alçıdaydı ve bu herkesin başına gelebilecek bir şeydi.

Geriye dönüp baktığımda, dertsiz ve evhamsız geçen o haftaları sevdiğimi fark ediyorum. Neden yürümediğim sorusunun çok makul bir nedeni vardı. Utanmıyordum ve tabuların baskısı altında değildim.

Tallulah Clark Hastalığın hayatını denetim etmesine müsaade vermeyi reddeden Tallulah Tayland, Singapur ve Dominik Cumhuriyeti’ne seyahat etti.

Otobüs sürücülerinin, bir tekerlekli sandalye kullanıcısının dolu otobüsten inmesi biraz uzun sürünce, oflayıp pufladıklarını gördüm. Bir şeye uzanmak için yardım istediğimde, tezgahtarların gözlerini devirdiklerine şahit oldum.

Biraz öğüt ve teşvik ve hatta bunları yaşayan öbür birileriyle konuşabilmek en çok istediğim şey. Zira insanların % 84’ünün bedenen sağlam olduğu bir dünyada yaşamak, çok yalnız hissettirebiliyor.

]]>
Ataksi hastalığı: ‘Bir kat merdiven çıkmak, Everest’e tırmanmak gibi olmamalı’ https://www.kozanakdenizhaber.com/ataksi-hastaligi-bir-kat-merdiven-cikmak-evereste-tirmanmak-gibi-olmamali/ Tue, 26 Sep 2023 15:00:58 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=37592 Her şey garip bir yürümeyle başladı. Etraftakiler bana güldü ve 14 yaşında olmama karşın, sarhoş olup olmadığımı sordular. Değildim.

Takip eden yıllarda öbür gariplikleri fark etmeye başladım. Ellerim titriyordu ve yazı yazmak giderek zorlaşıyordu. Hekimler bana hiç bir cevap veremedi. Hatta abarttığımı düşündüler.

Semptomlarım giderek kötüleşiyordu lakin buna rağmen, duyacaklarıma hazırlıklı değildim.

Doktor bana “Sende ender görülen, ataksi isimli bir nörolojik hastalık var” dedi.

Ataksinin birçok tipi var lakin bendekine AOA2 deniyor ve milyonda üç bireyde görülüyor.

Son altı yıldır hala bu diyaloğun bir hayal, garip bir düş olduğunu umarak uyanıyorum.

Ataksi nedir?

Bugün (25 Eylül), Ataksi Farkındalık Günü.

Ataksi, beyinciği etkileyen nörolojik bir hastalık. Beyincik küçük olsa da çok kıymetli zira istikrar, uyum, konuşma ve göz hareketleri üzere temel insani fonksiyonları denetim ediyor.

Ataksi her yaşta görülebiliyor ve farklı nedenleri olabiliyor. Örneğin baş yaralanmaları, viral enfeksiyonlar, uyuşturucu ve alkol ya da anne ve babadan alınan kusurlu genler ataksiye yol açabiliyor.

Getty Images

Ataksinin bir çok tipi var, fakat İngiltere Ulusal Sıhhat Hizmeti (NHS) üç genel kategoriye ayırıyor

• Edinilen ataksi: Belirtiler bir travma, felç, MS hastalığı, beyin tümörü ya da beyin ya da hudut sistemini etkileyebilecek başka meselelerden kaynaklanıyor.

• İdiopatik geç başlayan serebellar ataksi (ILOCA): Beyin bilinmeyen nedenlerden basamaklı olarak hasar alıyor

• Irsi ataksi: Belirtilerin vakitle yavaş yavaş görüldüğü ve genetik kusurlardan kaynaklanan çeşidi (Bu çeşitte en çok görüleni Friedreich Ataksisi)

Zamanla istikrar ve uyum kötüleşmeye başlıyor. Ataksi hastalarında istemsiz hareketler ve titremeler de görülebiliyor.

Fiziksel semptomlara ek olarak, yorgunluk ve beyin sisi üzere görülemeyen belirtileri de var.

AOA2’nin çok ender görülmesi nedeniyle, daha sık görülenlere kıyasla çok fazla araştırma da yapılmıyor.

Marina’nın hikayesi

Marina, Tallulah’ın İspanya’da yaşayan bir arkadaşı ve hekim. Nöroloji doktorası yapıyor ve Freidrich Ataksisi hastası.

“Hep çok çevik olmuşumdur lakin birden koşmak, eğilmek, merdiven inmek doğal gelmemeye başladı ve neden olduğunu anlayamıyordum.”

Marina’nın teşhisi 19 yaşında bir nöroloji uzmanına gittiğinde konuldu.

Marina Marina bir tabip ve Friedrich Ataksisi hastası olduğunu 19 yaşındayken öğrendi.

“Yaşadıklarımın doğal olmadığını bilsem de, nöroloğun bana bir hap vereceğini ve sonra olağana döneceğimi düşündüm.”

“Ama bana büyük ihtimalle Friedrich Ataksisi olduğumu söyledi. Daha evvel hiç duymamıştım. Hayatımın en makus günlerinden biriydi.”

Ama Marina, bulaşıcı bir iyimserliğe sahip bir insan.

“Teşhis bir manada beni rahatlattı, zira bana neler olduğunu açıklayabiliyordum. Yıllar boyunca kötüleştim ve olağan bir hayat sürdürme umudumu büsbütün kaybettiğimde, birinci sefer bir tedaviye onay verdiler.”

Şubat ayında ABD Besin ve İlaç Dairesi, Friedrich Ataksisinin ilerlemesini yavaşlatabilecek omaveloxolon isimli bir ilaca onay verdi.

Marina “İlacın İspanya’ya gelmesi vakit alacak olsa da ve finanse edilebilmesi için uğraş etmek zorunda kalacak olsak da, bu büyük bir umut” diyor.

Marina Tallulah ve Marina, farklı ataksi cinslerinden muzdarip.

Nadir hastalıklar ve yas

Dejeneratif (dokuların olağan yapılarının bozulup olağan işlevlerini yapamayacak hale gelmesi) bir hastalığa sahip olmanın nasıl hissettirdiği sorulduğunda, bunu bir yas süreci olarak tanımlıyorum. Bir vakitler yapabildiğiniz şeyleri yapma kabiliyetini yavaş yavaş kaybetmek natürel ki çok üzücü.

Nadir bir hastalık sahibi olmanın büyük bir duygusal bedeli var. Yalnızca ağrı ve eski benliğinizi kısmen kaybetmenin verdiği öfke değil, birebir vakitte bir vakitler planladığınız gelecek, düşleriniz için de bir yas.

Son yıllarda hareket kabiliyetim kıymetli ölçüde azaldı. İstikrarım neredeyse komik durumda ve koordinasyonum büsbütün kayboldu üzere.

İleri gitmek istediğimde geriye hakikat sendeliyorum ve yürümek için ayaklarımı üst kaldırmam gerektiğini unutup, bir penguen üzere sallanıp duruyorum.

En berbat günlerimde, görme yetimi de kaybediyorum. Düzgün düşünemiyorum ve bazen ağzımdan tek bir söz çıkarken bile çok zorlanıyorum. Beyin sisi çok gerçek bir durum.

Son devirde şu ana kadarki en makus günlerimi geçiriyorum. Kendimi hıçkıra hıçkıra ağlarken buluyorum. Tek bir tahlil var. Gururumu, korkularımı ve öteki her şeyi geride bırakıp, bir tekerlekli sandalye almalıyım.

Engelleri aşmak

25 yaşındayım ve bu başıma gelmemeliydi. Bir kat merdiven çıkmak Everest’e tırmanmak üzere olmamalı. Eklem ağrısı çekmemeliyim.

Daha evvel bacağımı kırdığımda tekerlekli sandalye kullanmıştım. Fakat o vakit kendime daha çok güveniyordum. Bacağım alçıdaydı ve bu herkesin başına gelebilecek bir şeydi.

Geriye dönüp baktığımda, dertsiz ve evhamsız geçen o haftaları sevdiğimi fark ediyorum. Neden yürümediğim sorusunun pek makul bir nedeni vardı. Utanmıyordum ve tabuların baskısı altında değildim.

Tallulah Clark Hastalığın ömrünü denetim etmesine müsaade vermeyi reddeden Tallulah Tayland, Singapur ve Dominik Cumhuriyeti’ne seyahat etti.

Otobüs sürücülerinin, bir tekerlekli sandalye kullanıcısının dolu otobüsten inmesi biraz uzun sürünce, oflayıp pufladıklarını gördüm. Bir şeye uzanmak için yardım istediğimde, tezgahtarların gözlerini devirdiklerine şahit oldum.

Biraz öğüt ve teşvik ve hatta bunları yaşayan öbür birileriyle konuşabilmek en çok istediğim şey. Zira insanların % 84’ünün bedenen sağlam olduğu bir dünyada yaşamak, çok yalnız hissettirebiliyor.

]]>
Oyun oynarken geçirilen zamanın artması bağımlılık belirtisi! https://www.kozanakdenizhaber.com/oyun-oynarken-gecirilen-zamanin-artmasi-bagimlilik-belirtisi/ Thu, 26 Jan 2023 05:20:18 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=35818
Teknolojiyle birlikte hayatın bir kesimi haline gelen dijital oyunlar, bilhassa çocuk ve ergenlerde bağımlılık riski oluşturuyor. Tekrar eden davranışların bağımlılığa dönüştüğünü belirten Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, oyun oynarken geçirilen vaktin giderek artmasının, aileyle geçirilen vaktin azalmasının, oyun oynamasının engellendiği vakitlerde büyük bir badire ve öfke duymasının bağımlılık belirtisi olduğunu vurguluyor. Çocuğun oynadığı oyun hakkında ebeveynin kesinlikle bilgisi olması gerektiğini kaydeden Doç. Dr. Onur Noyan, sağlıklı irtibat kurmak, hudutlar koymak ve sorumluluk vermenin kıymetine işaret ediyor.Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, çocuklarda ve ergenlerde oyun bağımlılığına ait değerlendirmede bulundu.Doç. Dr. Onur Noyan, internet, akıllı telefonlar ve dijital oyunların hem çocuk ve ergenlerde hem de yetişkin bireylerde yapay da olsa keyif veren, hislerin bastırılması ya da açığa çıkmasında tesirli, bağımlılık yapabilen bir araç olarak kullanıldığını söyledi.Tekrar eden davranışlar bağımlılığa dönüşüyorÖzellikle çocukların, pandemi ile birlikte vakitlerinin birçoklarını ekran karşısında, toplumsal medya ve bilhassa internet üzerinden oynanan çevrimiçi/çevrimdışı yani online ya da offline olarak da isimlendirilen oyunlar ile geçirdiğini kaydeden Doç. Dr. Onur Noyan, şunları söyledi:“Tekrar eden davranışların bağımlılığa dönüştüğü değerlendirildiğinde, çok gayret sarf etmeden, kısa yoldan haz elde etmek çocuklar için çok daha cazip hale gelecek ve ekran karşısında geçirilen müddet artacaktır. Bir müddet sonra akranları ile yüz yüze ya da karşılıklı oyun oynamaktan keyif almamaya başlayacak ve sanal ortam üzerinden oynanan oyunlara eğilim göstermeye başlayacaklardır. Bilhassa beyin gelişimi devam eden çocuklar ve ergenlerde fren merkezi olarak tanımladığımız beynin ön tarafının (Frontal bölge) tam olarak gelişmemiş olması sebebi ile çocuklar ve ergenler biyolojik olarak kendilerini durdurmakta zorlanmaktadırlar.”Oyun oynarken geçirilen vakit giderek artıyorsa dikkat!Çocuk ve ergenlerin beyinde gelişen biyolojik değişiklikler ile kendilerini durdurmakta zorlanmaya başlayacaklarını ve çeşitli problemler ortaya çıkacağını tabir eden Doç. Dr. Onur Noyan, “Oyun oynarken geçirilen vaktin giderek artması, oynamadığı vakitlerde aklının bir köşesinde daima oyun oynamak için fırsat yaratma fikrinin olması, oyun oynamasının engellendiği vakitler büyük bir kasvet ve öfke duyması hatta şiddet eğilimi göstermesi bağımlılık belirtileridir” ihtarında bulundu. Aileyle geçirilen mühlet kısalırÇocuk ya da ergenin bağımlı olduğunun birtakım davranışlarla fark edilebileceğini kaydeden Doç. Dr. Onur Noyan, “Çocuklar sorumluluklarını yerine getirmekte sorun yaşarlar, ders muvaffakiyetleri azalır, arkadaşlık münasebetleri bozulmaya başlar, içe kapanma, davranış değişiklikleri, can derdi, özgüven eksikliği, beğenilme dileği, karamsarlık, ani öfke atakları gözlenebilir. Çocukların aileleri ile geçirdikleri müddet azalmaya başlar, ilgi alanlarına ilgisi azalmaya başlar” diye konuştu.Çocuk oyunla kendini kabul ettirmeye çalışırÇocukların arkadaşları ile birlikte oyun oynamaya başladıklarını, arkadaşlarının oynadığı oyunların dışında kalmak istemediklerini tabir eden Doç. Dr. Onur Noyan, “Çocuklar rakiplerini yener, düzey atlar, gayesine ulaşır ve sonuç olarak başarılı olur. Ortak oynanan oyunlarda kimin hangi ‘seviyede’ olduğu kıymet kazanır. Gerçek hayatta elde edemediği başarıyı oyunda elde eder. Oyunda arkadaş edinir, kelamını dinleyen birisi olur. Kendini kabul ettirmeye çalışır. Her ne kadar sanal olsa da çocukların oyun sırasında elde ettikleri ‘başarı’ haz verir.  Çocuk kendisini uygun hissettiğini öğrenir. Uygun hissetmek, kaçmak için oyun oynamaya devam eder. Devam ettikçe bütün hayatı oyun olmaya başlar. Dış dünyanın mümkün berbat davranışlarına maruz kalır, zorbalık karşılaşabileceği en büyük risktir. Şiddet içeren oyunlarla fazla vakit geçiren ergenler için şiddet davranışı olağanlaşmaya başlar. Kendisine ve etrafına şiddet içeren davranışlarda bulunabilir.” diye konuştu.Aileler neler yapabilir?Ailelerin teknolojik bağımlılıkla çaba etmek için yapması gerekenlere değinen Doç. Dr. Onur Noyan, bunları şöyle sıraladı:Farkındalık: Öncelikli olarak aileler çocuklarının ne oynadığından haberdar olarak ve oynanan oyunun çocuklarının yaşına uygun olup olmadığını denetim ederek başlamalılar.  Şiddet içeren oyunların yaş kısıtlamalarına dikkat ederek müsaade vermeliler. Ebeveyn denetim uygulamaları ile mühlet, içerik kısıtlaması yapmak ve bunları takip etmek çok kıymetlidir. İletişim: Sağlıklı irtibat kurmak, konuşmasına müsaade vermek birincil olarak dikkat edilmesi gereken davranışlardır. Şartlı iletiler vermeden çocuklara hürmet ve sevgiyi göstermek. Öncelikle anlamaya çalışmak, yanlış düşünüyor olsa bile sıkıntıları fazla müdahale etmeden bağlantı ile çözmeye çalışmak. Ne yaptığını bilmek, takip etmek, kimlerle bağlantıda olduğunu bilmek çok kıymetlidir. Kaliteli vakit geçirme: Çocuklarla birlikte olumlu hisler açığa çıkarmaya yardımcı aktivitelere katılmak. Parklara, spor merkezlerine, gençlerle sinema, tiyatroya ve maçlara gitmek.  Oyun:Çocuklarla birlikte gerçek vakitli, teknolojinin dahil olmadığı, klasik karşılıklı ve  ailecek oyunlar oynamak. Model olma: Ebeveynler öbür aile üyelerine örnek olmalıdırlar. Konutta bilgisayar üzerinden yapacakları işleri “çok acil” olsa bile çocukların yanında yapmamak, “teknolojiyi” makul vakit aralıklarında ve kısa müddetli kullanmak, birlikte kitap, gazete, mecmua okuma saatleri planlanmak.Sorumluluk verme: Yaşına uygun konut içerisinde yapabileceği sorumluluklar vermek ve bunları takip etmekSınır koyma: 3 yaşından evvel çocuklarını bilgisayar, laptop, i-pad ve akıllı telefon ile tanıştırmamak, 3-6 yaş ortasında aile nezaretinde eğitim emelli kullanıma müsaade vermek 6-9 yaş ortasında aile nezaretinde eğitim emelli ve aile oyunları için günlük 2 saat mühlet kısıtlaması yapmak, şiddet içeren hiçbir oyunu oynamasına müsaade vermemek, 9-12 yaş ortasında özel aygıtı olmadan en fazla 2 saat kullanmasını sağlamak,12-18 yaş ortasında aile takibe devam etmeli fakat ferdi sorumluluğunda olmalı. Önlem alma: İnançlı internet teması kullanımı sağlamak, arkadaşlarını tanımak, internet kullanımı takip etmek, medya okuryazarlığı gelişmesine yardımcı olmak. Olumsuz hayat olayları ile baş etme hüneri gelişimini takip etmek, yetersiz ise dayanak almak. Hayır diyebilmeli ve özgüveni yerinde olmalıPsikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, kelamlarını şöyle tamamladı: “Sonuç olarak hayır diyebilen, özgüveni yerinde, bağlanma sorunları olmayan, sağlıklı baş etme biçimleri geliştirmiş, spor, hobi ve aktivite ile kendi hislerini tabir eden, sanattan keyif alan, sanal mecra yerine gerçek hayattaki muvaffakiyetler peşinde koşan çocuklar yetiştirmek birincil gayemiz olmalıdır.” Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

]]>
Yeni marküteri ustaları yetişiyor https://www.kozanakdenizhaber.com/yeni-markuteri-ustalari-yetisiyor/ Sun, 22 Jan 2023 13:00:18 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=35265

Unutulmaya yüz tutmuş sanat kollarını yine gün yüzüne çıkartan KO-MEK binlerce yıllık marküteri sanatı için yeni ustalar yetiştiriyor.

Unutulmaya yüz tutmuş binlerce yıllık kültürel miraslarımızı yine gün yüzüne çıkartarak gelecek jenerasyonlara aktaracak ustalar yetiştiren KO-MEK artık de marküteri sanatını geleceğe taşıyacak ustalar yetiştiriyor. Hayli zahmetli ve vakit isteyen bu sanatın tekrar hak ettiği bedeli kazanmasını amaçlayan KO-MEK, İlimtepe Kurs Merkezinde açmış olduğu marküteri kursuyla eğitimlere başladı. Epeyce ilgi gören marküteri kursuna katılan kursiyerlerin kimi yeni bir meslek edinmek için geliyor kimisi de grafik tasarım mezunu olan Cerensu Yılmaz üzere mesleğine el mahareti kazandırıp, uygulamada daha güzel işler yapabilmek için KO-MEK’i tercih ediyor.ASIRLAR ÖTESİNDEN GELEN EŞŞİZ BİR SANATMarküteri türlü renklerden oluşan ahşap ve ahşap kaplamaların el ustalığı sayesinde aletlerle kesilerek hiçbir katkı hususu ve boya kullanılmadan yapılan ahşap oyma sanatıdır. Marküteri sanatı tarih periyotlarında birinci kere Mısırlılar tarafından uygulanmıştır. Estetik, zarafet ve tarz olarak beğeni kazanan sanatta ilerleyen akımlar çoğalarak birinci vakitte yapılan eserler karşısında değerini kaybeden sanatlardan biri olmuştur. Marküteri sanatı 20. yüzyıla gelindiğinde duraklamaya girerek yalnızca bu işe gönül vermiş birtakım değerli sanatkarlar tarafından devam edilmiştir.OSMANLI’DA TEPE YAPTIOsmanlı’da bu sanat Fatih Sultan Mehmet vaktinde icra edilerek birtakım saray ve kasırlarda vaktin ustaları tarafından uygulanmıştır. Fatih Sultan Mehmet Han tarafından önemsenerek geliştirilen bu sanat vakit geçtikçe unutulmaya yüz tutmuş ve çok azalan sanatlar ortasına girmiştir. Marküteri herkes tarafından kendine özel yapılan sanat olmuş, bir ikincisinin tekrarı mümkün değildir. Özellik ahşap desenlerinin değişmesinden dolayı tıpkı desenin tutturulması hayli zordur. Hasebiyle Marküteri sanatındaki yapıtların sahibi olmak şimdilerde ayrıcalık taşımaktadır.İLK KERE İLİMTEPE MERKEZ MESCİDİNDE UYGULANDIGünümüzde maliyeti epeyce yüksek olan marküteri sanatının imali saray restoreleri üzere yerlerde uygulanıyor. Marküteri yalnızca kuru tabanlarda uygulanan bir çalışmadır. Islak tabanda uygulanması çok sağlıklı sonuçlar vermez. Genelde sandık, yemek odası, yatak odası, sehpalar üzerine uygulanan ahşap tekniklerinden biridir. Epeyce özel olan bu sanatı vilayetimizde uygulayan Adil Fikret Togaç şimdiye kadar hiçbir mescitte uygulanmayan bu sanatı İlimtepe Merkez Mescidinin kolonlarında uygulayarak bir birincisi gerçekleştirmiş oldu. Marküteri sanatının bir saray sanatı olduğunu söz eden Adil Fikret Togaç, “İslami motifler üzerine işlenen bu kaplamalarda yaklaşık 4 bin kesim kullanılıyor. birçok etaptan geçen bu sanat yapıtını birinci defa İlimtepe Merkez Mescidinde kullanarak bir birincisi gerçekleştirmiş olduk” dedi.GELECEĞE ESER BIRAKIYORUZİlmek ilmek işlenen bir sanat olan marküteri sanatı kursuna katılan İlimtepe KO-MEK kursiyerleri binlerce parçayı bir ortaya getirerek birbirinden özel sanat yapıtları oluşturmak için harıl harıl çalışıyor. Mühendis olan ve birebir vakitte marküteri sanatına gönül veren Selin Keyifli, “Marküteri sanatını daha evvel görmüştüm, güç ve sabır isteyen tıpkı vakitte teknik maharet isteyen bir kurs. KO-MEK sayesinde rahatlıkla öğrenebiliyoruz. Burada yaptığımız eserler hem bize bir anı olacak hem de sevdiklerimize eşsiz bir eser ikram etmiş olacağız” diyerek, KO-MEK’e teşekkür etti.‘’53 YAŞINDA YENİ BİR MESLEK SAHİBİ OLDUM”Bir başka kursiyer Yılmaz Yılmaz ise “Bu sanatı birinci sefer İlimtepe Merkez Mescidinde gördüm. Güç bir sanat lakin her işi uzmanından öğrenirseniz sabırlı ve dikkatli bir formda yapılacak bir sanat. Burada öğrendiklerimle Edirnekari diye tanımladığımız bir eser yapıyorum. Bizim için çok hoş bir eğitim oluyor. Ben 53 yaşından sonra KO-MEK sayesinde yeni bir meslek sahibi oldum. Herkes de buraya gelerek ilgi duyduğu meslekte eğitim alabilir” tabirini kullandı. Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

]]>
Bilgehane Öğrencilerinden Geleceğe Mektup https://www.kozanakdenizhaber.com/bilgehane-ogrencilerinden-gelecege-mektup/ Sat, 21 Jan 2023 06:20:25 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=35046
Konya Büyükşehir Belediyesi’nin öğrencilere yönelik hizmetlerinden olan Bilgehanelerde “Geleceğe Mektup” aktifliği gerçekleştirildi. Öğrencilerin vakit içinde kendi gelişimlerine şahit olmaları amaçlanan aktiflikte, yazılan mektuplar devir sonuna kadar Bilgehanelerde eğitmenler tarafından koruma edilecek.Konya Büyükşehir Belediyesi bünyesinde hizmet veren Bilgehaneler, öğrencilerin akademik, toplumsal, ulusal ve manevi gelişimlerine katkıda bulunmaya devam ediyor.Konya merkez ve ilçelerle birlikte sayıları 19’u bulan Bilgehanelerde gerçekleştirilen “Geleceğe Mektup” aktifliği kapsamında öğrenciler, gelecekteki kendilerine mektup yazdı. Öğrencilerden kimi hayallerini kaleme alırken, kimi de şu anki durumlarını ve gayelerini kağıda döktü. Eğitmenleri tarafından zarflara konan mektupları öğrenciler, birkaç yıl sonra istedikleri bir vakit açıp okuyacak.Yapılan aktiflikle öncelikli olarak öğrencilerin vakit içinde kendi gelişimlerine bizatihi şahit olmaları amaçlanırken, öğrencilerin tıpkı vakitte amaçlar koyup bu amaçlara ulaşmış olma durumlarını kıymetlendirerek yaptıkları doğruları ve ders almaları gereken davranışlarını fark etmelerine katkı sağlanacak.Yazılan mektuplar devir sonuna kadar Bilgehanelerde eğitmenler tarafından koruma edilecek ve devir sonunda öğrencilere geri verilecek. Mektupların ne vakit açılacağı ise öğrencinin inisiyatifinde olacak. Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

]]>
Başkan Kocaman Kılavuz Gençlikle Buluştu https://www.kozanakdenizhaber.com/baskan-kocaman-kilavuz-genclikle-bulustu/ Wed, 18 Jan 2023 01:20:31 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=34550
Kartepe Belediye Lideri Av.M.Mustafa Kocaman, “Akademi Lise Meslek Günleri’nde gençlerle bir ortaya geldi.Kartepe Belediye Lideri Av.M.Mustafa Kocaman, ağır programı içerisinde bulduğu her fırsatta gençlerle bir ortaya gelmekten memnunluk duyuyor. Kartepe Kılavuz Gençlik öğrencileriyle bir ortaya gelen Lider Kocaman, “Ne iş yaparsanız yapın her vakit en düzgününü yapmalısınız. Avukatlık yaptığım periyotta toplumsal hayatın içerisinde her vakit yer aldım. Deneyimlediğim her şey geleceğime taraf verdi” dedi.ÜLKEMİ ÇOK SEVİYORUM“Herkesin insanlığa bir yararım yok diye sorguladığı bir devir olmuştur” diyen Lider Kocaman, “Sizlerin de sorumluluklarınızı yerine getirerek topluma yararlı olduğunuz vakit gelecektir. Karşınızda ülkesine hizmet etmeye çalışan bir abiniz vardır. Kendimi her vakit geliştirmeye çalışıyorum. Birbirimizi yeterli tanımalıyız. Cumhurbaşkanımızla birlikte ülkemize çok büyük hizmetler yapıldı. Ülkemi çok seviyorum, bütün insanlarımız değerlidir” açıklamasında bulundu.SORUMLULUĞU OLAN BİR MAKAM“Biz birbirimize düşmediğimiz sürece dünyanın en yetenekli toplumuyuz” diyen Lider Kocaman “Ben ülkemize en yeterli hizmeti yapacağına inandığım takım ile bir ortadayım. Sizlerin bu yaşta gelişen herşeyi evrilen dünyayı görmeniz tanımanız çok kıymetlidir. Belediye başkanlığı sorumluluğunuun çok fazla olduğu bir makamdır” sözlerini kullandı.         HİZMET ETMEKTEN ÇOK MUTLUYUMSizler her şeyi başarabilirsiniz diyen Lider Kocaman “Bizler çok büyük bir aileyiz. Her vakit birbirinize itimadın ve inanın. Çok zeki bir jenerasyon geliyor. Belediye lideri olarak özel hayatınız yok denecek kadar azdır. Siyaset fedakarlık ister. Önceliğiniz hizmet etmek ise başarılı olursunuz. Kartepe kimliğini yine inşa ediyoruz. Hemşehrilerimize hizmet etmekten ötürü çok mutluyum” formunda konuştu. Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

]]>
Kızılay İle Türkiye Dağcılık Federasyonu Afet ve İlk Yardımda İş Birliği Yapacak https://www.kozanakdenizhaber.com/kizilay-ile-turkiye-dagcilik-federasyonu-afet-ve-ilk-yardimda-is-birligi-yapacak/ Fri, 13 Jan 2023 13:40:32 +0000 https://www.kozanakdenizhaber.com/?p=33906
Türk Kızılay Genel Lideri Dr. Kerem Kınık ve Türkiye Dağcılık Federasyonu Lideri Prof. Dr. Ersan Başar’ın katıldığı merasimde, Kızılay ile Türkiye Dağcılık Federasyonu (TDF) afet ve acil durumlar, birinci yardım ve istekli takviyesi alanında iş birliğini içeren protokolü imzalandı.Türk Kızılay ile Türkiye Dağcılık Federasyonu (TDF); afet ve acil durum anlarında lojistik, besin temini ve istekli takviyesi, afete hazırlık ve müdahale eğitimi, afetlerden korunma şuuru, kan bağışı, kurumsal tanıtım ve birinci yardım üzere alanlarda iş birliği yapacak. Türk Kızılay’ın ülkenin sıkıntı vakitlerde her vakit halkın yanında olan çok değerli bir kurum olduğunu belirten TDF Lideri Başar, iş birliğinden ötürü Türk Kızılay’ına teşekkür ederek, “Türkiye Dağcılık Federasyonu ülkemizin tüm dağlarında ve yurt dışında daima faaliyet yapan çok geniş kapasiteye sahip, çok fazla sportmen potansiyeli bulunan bir federasyondur. Türk Kızılay üzere ülkemizin çok değerli, güzide bir kurumuyla bir protokol imzalayıp ortak çalışma noktasında buluşmamız bizim açımızdan çok değerli bir kıymet. Kızılay gönüllülerinin eğitiminden, dağcılarımızın eğitimine kadar ortaklaşa bir çalışma yapmak ve ülkemizde her vakit kara gün dostu olan Kızılay’a takviye verebilmek emeliyle iş birliği yapıyoruz. Ülkemizdeki dağcılarımızın fevkalâde durumlar ve afet periyotlarında her vakit öne çıkan bir yapısı vardır. Türk Kızılay ile birlikte ortak yürüteceğimiz çalışmalar da ülkemizin gücüne güç katacaktır” dedi. “Yaptığımız İş Birliği, Dayanışma, Faal Olma ve Yeni Fikirler Açısından Bedel Yaratacak”Yapılan iş birliğinden son derece memnun olduklarını lisana getiren Türk Kızılay Genel Lideri Dr. Kerem Kınık, “Dağcılık Federasyonumuz, ilgi alanları itibariyle hem ferdi spor hem de grup sporu diyebileceğimiz ve tabiatın o kuvvetli kurallarında hayatta kalma, ayakta kalma, tepelere ulaşma noktasında insanın kendi potansiyelini gerçekleştirebileceği güçlü alanları içinde barındırmaktadır. Bizim de afet devirlerimiz aslında şiddetli çabalara hazır beşerler açısından gereksinim duyduğumuz periyotlar. Hasebiyle bu manada iki yapının iş birliği yapmasının toplumsal dirençlilik açısından çok büyük yararları olacak. Öteki taraftan toplumumuzun birinci yardım kültürüne, sağlıklı hayat kültürüne kavuşabilmesi ve toplumda afet şuuru oluşması açısından da Dağcılık Federasyonumuzla yaptığımız bu iş birliği, afet vakitlerinde olsun sair vakitlerde olsun dayanışma, faal olma ve yeni fikirler açısından bedel yaratan bir iş birliği olacaktır” diye konuştu.  Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

]]>